発達障害と人生設計〜「世間の常識」がしんどい時の抜け出し方〜【言語聴覚士が考える】

こんにちは、まのです。

今年の5月からフリーランスとして活動を開始したこともあり、それまでの病院勤め時代とは大きくライフスタイルが変わりました。
特に10～11月にかけては僕が節操が無かったこともあり大変慌ただしく、連日仕事や勉強会の入れすぎで不意に「あれ、なんかずっと休みとってなくない…？」と気づくという、なんともADHDらしい生活を送っておりました。

ただ休みこそないものの、非常に自分の性に合っているというか…オーバーワークに注意は必要ですが生活自体には満足している日々です。

こんな日々の中、改めて実感したのがタイトルの件。
今まで常識だと思っていたものは、本当に自分にとっても適した考え方だったのか…？
ということです。

これは考え出せばとてつもない文量になりそうな壮大な話であり、そもそも答えなど存在しないのでしょうが…。
本日も長くなりすぎないよう気を付けながら、考えていることを書いてみたいと思います。

発達障害(神経発達症)は「少数派」であって「不幸」ではない

常々僕は、発達障害(神経発達症)という特性、傾向がある方は世間の中で少数派であれど、定型発達の方と比べ劣っているとか優れているとかの物差しになるものではないと思っています。

定型発達とされる方でも尊敬できない人はいますし、その逆もしかり。発達障害に該当する=不幸、というものでもないと思います。
それぞれの方にはそれぞれの、人生や価値観、環境、苦労といったものがあり発達障害とされる特性はその中の一面にすぎません。

ただ一方で、人口の中で少数派というのは事実です。
人類が歴史を重ねる中で、世の中は多数派にとって便利なシステムや思考といったものが主流となっています。人数が多い以上、それは自然な流れです。

ＳＮＳなどの普及により、少しずつ発達障害を含むマイノリティとされる方々の発信力が強まっている世の中ではありますが…。

一方で、マイノリティに合わせて世間を変えるというのも限界があるでしょう。
残念ながら、人は誰しもが違う考えを持ち合わせて生きているのですから…すべてをマイノリティ側に合わせろ、というのもそれはそれでエゴになってしまいかねません。

今までは多数派の声が強すぎたのに対し、現代はマイノリティも主張しやすくなったことから双方ができる範囲で歩み寄る。
その落としどころを探っているのが現在の世界なのかもしれません。

その「常識」、本当に鵜呑みにしていいの？

さて、ここからが本題です。
現代社会の常識とされる様々な事柄を、それぞれの人が鵜吞みにしていいのだろうか？
という疑問についてです。

• 「良い学校を出て、給料・休日・社会的ステータスに優れ安定した仕事を選びなさい」
• 「とにかく大学を出たら就職しなさい」
• 「やりたいことをやって生きるなんて甘え」
• 「お金にならないことを突き詰めても意味が無い」
• 「老後のために今はガマンしなさい」

なんて、自分も学生時代はこうした内なる声に突き動かされて進路を決めたなあ…と思うのです。
実際にはこの声は、自分自身が考えたことというよりはそれまでに植え付けられた強迫観念にも近いような気がします。

これらの考え方は、何も間違っている！とは思いません。
ただ、誰にでも当てはまるものではないよな…と今になって思います。

ましてや発達特性という少数派の傾向をもつ人たちからすれば、こうした固定観念に縛られるのは自分が活躍できる場を狭めてしまっているような気がしてなりません。

だからこそ、発達特性があるとされる側の方たちは、多数派が作った常識を疑うことが大切だと思うのです。

「常識の枠」を飛び越えて生きる若者たちとの出会い

フリーランスになってから、病院勤め時代には関わることのなかった様々な方々とお話しする機会が増えました。
中でも、最近出会った「常識に縛られない生き方」をしている方々が非常に印象的でした。

若者、なんて言葉を使うと自分が急に歳をとったように感じてちょっとビビったりしてますが…アラフォーの僕とそう離れているわけではない彼らですが、眩いほど若者としか言いようがないオーラを出しておりました。

まず一人目の方は、海外の方向けのユースホステルを複数経営している方でした。
お会いしたのは、僕が隙間時間に入れたタイミーでのお仕事でです。
タイミーを入れるから休みがなくなるんだろうというツッコミは、どうぞ心の中にお収めください。

この方、コロナ禍で一度経営が傾きかなりの物件を手放したそうで…しかしその間に勉強しまくり資格をとり、宿の仕事が無い間にも収入と勉強を両立させていたとのお話しでした。
「あのときは朝まで勉強して二郎系のラーメンを食べてそのまま気絶するのが日課だった」
と、誇らしいのかよく分からないエピソードを語っておられました。

現在インバウンドが絶好調で宿の経営も息を吹き返し、失った物件以上に拡大を図っているとのことで…非常にエネルギッシュに現在進行形の夢を語る姿が印象的でした。

もう1人の方は、こちらは居酒屋のカウンターで一緒になったお兄さん。
僕は滅多に1人で飲みに行かないのですが、たまたま寄る機会があったときに楽しい出会いとなりました。
こちらの方はバーテンダーをしているのですが、近々辞めてヨーロッパのある国へ旅立つのだそうです。言葉も文化も分からないけど、行けばなんとかなるだろう…と。ダメなら帰ってくればいい、今しかできないことをしたい、と話していました。

自分が納得していれば、周りの雑音は関係ない

二人を見て、もつ感想はその方それぞれだと思います…評価するものではないですが、言ってしまえば賛否両論あるのかなと。
ただ僕個人としては、なかなかカルチャーショックと言いますか…確かにリスクのある生き方かもしれないけど、なんだかんだ人間生きていく方法はいくらでもあるのではないか、と。

可能性の広さというか…自分が納得していれば周りの雑音など関係ない、と言葉にせずとも語るような生き様はなかなかに輝いているように見えました。

無論、目に見えない苦労はわんさかあるんでしょうけどね。

休みも保証もない。それでも独立してよかった

さて、人様の例を出したので最後は自分の例を…。
僕自身の話をしますと、僕が最近「常識は必ずしも当てはまらないのかも…」と思ったのは仕事の休みについてです。

一般的に、週休2日はほしいし年間120日は休みたいし連休はどこかでまとめてほしい。
それが普通の考え方だと思います。というか、今も休みは多いに越したことはないと思っています(笑)

ただ、今に関して言えば週休2日なんて遠い夢のまた夢のような日々…僕が仕事の合間にもタイミーとか勉強会とか入れてしまうせいでもありますが、ワーカーホリック気味なぐらいに働いてしまっています。
実際、つい仕事をしてしまうというのはフリーランスの悩みあるあるだそうです。

ですが、では勤め時代と比べて仕事の負担はどうかというと、正直今の方が楽しいし負担も少ないと感じています。
仕事にかけている時間は圧倒的に今の方が多いのですが…結局のところ、自分が主導的に入れた仕事は負担にも感じにくいようです。

今のところ所得も勤め時代から比べると減る一方ですし、今後うまくいく保証も安定する保証も何もないですが、それでもフリーになったことを後悔したことは無いんです。

もちろん、これを続けていった先に後悔する日が来ないとも限りませんが…自分自身としては、たとえバッドエンドになってもやってよかったな、と思える確信があります。

今のような考えに至ったのは僕の場合38歳になってからですが…先に挙げたお二方のように、もっと若くして挑戦という道を選ばれた方をうらやましいと思うこともあります。

でも38歳までの自分は世間の常識で頭が止まっていて、フリーランスなんて不安定な生き方はありえないぐらいの認識でした。それぐらい、頭に固定観念として叩き込まれている…それこそが常識という概念だと思います。
その常識を疑うというのは簡単なことではありませんが、その先に待っているのは自分に合った生き方なのかもしれません。

…と、いろいろと書いていますがもちろん僕が今の生き方を選べたのにも諸々の環境的条件もあります。
まず独身というのは正直大きいですね…家庭持ちだと恐らく独立には踏み切れなかったんじゃないかと。
それと、休みが少なくても平気な理由の一つに、これまで散々好きなことをやってきたという自負もあったりします。趣味や遊びはたっぷり楽しんできたので、そこまで貪欲に求めなくてもひとまずはいいかな…と思えたりしています。サッカー観戦の時間だけは確保していますが。

まとめ：自分の「特性」を活かすための人生設計

いろいろと書きましたが、つまりは諸々の条件も含めて、やはりその人にあったライフスタイルというのは人それぞれなんですよね。
何が正解か、誰にも答えは分かりませんが大切なのは世間の価値観だけでなく、自分にとって何が大切かを忘れないことなんでしょう。

特に発達障害という、凸凹のある特性をもちながら生きていく以上は一般的な物差しに捉われすぎない、自分を活かす生き方を見据えることも大切だと感じるこの頃です。

仕事の選択に限らず、恋愛、人間関係、子育て、趣味など、あらゆる活動において「世間の常識」を一度疑ってみる。
そのほうがきっと、心が楽になったり新しい視野が広がったりするはずです。

少し長くなってしまいましたが、皆さんが「自分だけの生きやすさ」を見つけるためのヒントになれば嬉しいです。最後まで読んでくださり、ありがとうございました！